Hold tenner og tunge rene
Her finner du ulike produkter som vil kunne gi deg en friskere og renere munnhule. Du kan med fordel bruke en tungeskrape i stål eller kobber, som vil gjerne avfallsstoffer fra tungen og hindre dårlig ånde. Perfekt morgenrutine.
Populære produkter 👇
Hva er oilpulling?
Har du hørt om oil pulling for å rense tenner, munn og munnhule på en naturlig måte? Det finnes få studier på effekten av oil pulling, men de som sverger til denne metoden for å rense munnen, mener oil pulling bidrar til å trekke ut bakterier fra munnhulen. Metoden kan også pleie munnhulen og øker spyttproduksjonen, noe som igjen hindrer bakterievekst. Først og fremst får man en veldig ren og frisk følelse i munnen etter å ha gjort dette.
Slik gjør du det: Bruk først tungeskrapen og skyll deretter munnen godt. Ta så 1 ss med kokosolje som du jobber med i munnen i 15-20 minutter. Spytt oljen ut og skyll munnen godt.
