Hvordan bruke eteriske oljer?
Eteriske oljer er flytige oljer utvunnet fra blomster, frukt, bark, blader, frø eller nøtter. Resultatet er en svart konsentrert olje, som kan brukes i DIY oppskrifter eller i en diffuser.
TERAPEUTISKE EGENSKAPER
Eteriske oljer har i århundre blitt brukt i terapeutiske sammenhenger. Aromaterapeuter bruker eteriske oljer som et direkte virkemiddel i sine behandlinger. Det hevdes at eteriske oljer påvirker sinnet vårt og kroppen vår.
Eksempelvis er lavendelolje mye brukt for å dempe stress, uro og angst, men også som støtte til avspenning og forbedring av søvn. Lese mer om eteriske oljer og deres egenskaper her.
ETERISKE OLJER VIA HUD ELLER LUFTVEIER
Eteriske oljer kan brukes på huden dersom den er utblandet med en bæreolje, eller i en aromadiffuser. Husk at eteriske oljer aldri skal brukes direkte på huden.
