Bli kvitt fluorstoffene i hverdagen

Ny forskning fra 2024 peker på sammenhengen mellom miljøgifter og tidlig pubertet hos gutter. Flere studier har viser til at disse kjemikaliene, også kjent som evighetskjemikalier, påvirker kroppens naturlige hormonsystem og skaper ubelanser. 

Kjemikaliene kalt PFAS er såkalte hormonforstyrrende fluorstoffer, som vi får i oss enten vi vil eller ikke. Stoffene får vi i oss gjennom omgivelsene, fra matemballasje, plastprodukter, drikke, mat, kosmetikk og klær. 

Flere forskningsmiljøer løfter nå frem nødvendigheten av en strengere reguleringer av hormonforstyrrende stoffer. Selv om noen tiltak allerede er på plass ser vi at dagens reguleringer kanskje ikke er tilstrekkelige for å beskytte den mest sårbare gruppen, som er barna våre.

Hvordan redusere PFAS?

Det er lett å bli stressa over forskning som peker på skaden miljøgiftene gjør med kroppene våre, spesielt når det går ut over barna. Det er heldigvis enkelt å redusere eksponeringen for PFAS.

Her deler vi noen praktiske tiltak du kan gjøre i dag for å redusere PFAS i hjemmet ditt:

1. Velg trygge kjøkkenredskap

Unngå non-stick panner og gryter med teflonbelegg, som gjerne inneholder PFAS. Velg alternativer som rustfritt stål, støpejern eller keramiske gryter. Bruk kjøkkenredskap av tre fremfor plast, da oppvarmet plast frigjør skadelige kjemikalier. Velg også bort kloret bakepapir og andre engangsprodukter. 

2. Trygg matoppbevaring

Unngå emballasje av plast når du oppbevarer mat eller du trenger å varme mat. Take-away emballasje, popcornposer til mikrobølgeovnen og annen matemballasje kan være belagt med PFAS. Velg ubleket papir, rustfritt stål, silikonposer eller glassbeholdere til oppvarming og oppbevaring av mat.

3. Unngå produkter med PFAS i tekstiler

Mange vannavstøtende tekstiler som uteputer, sofatrekk og tepper vi bruker i hjemmet kan være behandlet med PFAS. PFAS virker vannavstøtende og er derfor mye brukt i slike materialer, da de er praktiske i bruk. Praktisk, men ikke bra for helsen din. Se etter produkter som er merket fluorfri, eller velg naturlige materialer som ull, hamp, jute eller bomull.

4. Velg PFAS-fri kosmetikk og hudpleieprodukter

Visse kosmetikkprodukter, spesielt vannavstøtende sminke og hudkremer, kan inneholde fluorstoffer. Sjekk alltid ingredienslisten og velg naturlig og økologisk sminke.

5. Barnas omgivelser

Sørg for at klær, leker og tepper er fri for fluorstoffer. Mange produkter som markedsføres mot barn, spesielt yttertøy, er vannavstøtende eller flekkavvisende. Les etikettene nøye og velg PFAS-frie alternativer.

6. Velg mer miljøvennlig smøring

Har du ski eller sykkel kan du velge mer miljøvennlig smøring, da produkter med fett og olje gjerne inneholder flurostoffer. 

Ved å gjøre små justeringer i hverdagen kan du redusere eksponeringen for PFAS betraktelig.