Sunne isoppskrifter: spis sunn is hele året

Hva er vel bedre enn å kjøle seg ned med hjemmelaget is på pinne? Lag dine egne sunne iskreasjoner med smarte, plastfrie ispinneformer. 

Når du lager din egen is har du full kontroll på ingredienser og sukkermengde, og du kan si ja til barn som maser om is, med god samvittighet. Når du velger å lage sunnere isoppskrifter kan du enkelt tilby fruktige, proteinrike og veganske ispinner som kan nytes året rundt. 

Ved en plastfri ispinneform i stål eller ren matgradsilikon, som er utrolig holdbare og kan brukes om og om igjen. Når du minimerer plastbruk på kjøkkenet minimerer du også risikoen for at barnas kropp, og din, påvirker av de uheldige stoffene man finner i plastmaterialer. 

Lag sunnere is med plastfrie isformer:
 

🍏 Fruktis Delight 
En favoritt som er enkel å lage og som er perfekt hvis du har frukt som begynner å bli dvask. Skjær opp frukten i små biter og legg dem nederst i ispinneformene. Hell over rå, ferskpresset juice av eple eller appelsin. Her kan du også bruke kokosvann for en gjennomsiktig is med smak. 

🍌 Proteinrik bananis
Mos modne bananer i en blender sammen med gresk yoghurt eller yoghurt naturell. Tilsett litt honning for søtnig og frys. Her kan du tilsette limesaft eller mango for ekstra smak.

🍓 Kremete kokospinne med bær
Bland kokosmelk med frosne bær, gjerne en kombo av blåbær, jordbær og bringebær. Ønsker du at isen skal ha en rundere smak kan du tilsette litt kokosblomstsukker eller honning i isblandingen. Fyll isformene og frys.

🥑 Avokadopinner
Mos modne avokadoer, banan og en dæsj med limejuice i en blender. Tilsett kokosmelk eller mandelmelk, og fyll ispinneformer. Du kan også tilsette mango og ananas for en mer tropisk smak. 

Som du ser er det utrolig enkelt å lage sunne ispinner uten raffinert sukker, karragenan og andre tilsetningsstoffer. Prøv deg fram med det du har i kjøleskapet og på kjøkkenbenken,

Gå en frisk og sunn sommer i møte med hjemmelaget is på pinne.