Sesongguide: eteriske oljer gjennom året
Eteriske oljer kan gjøre mer enn å dufte godt – ulike oljer passer ulikt til årstidene, avhengig av hva kroppen og hjemmet trenger mest. Her får du en enkel guide til hvilke oljer som er verdt å ha for hånden gjennom høst, vinter, vår og sommer.
Høst – støtt kroppen mot forkjølelsessesongen
Når temperaturen synker og forkjølelser begynner å gå på runde, er det verdt å ha noen luftveisvennlige oljer i huset. Eukalyptus, tea tree, sitron og peppermynte er klassikere som ofte brukes i en diffuser eller i en bolle med varmt vann for å friske opp luften.
- Se utvalget av oljer for immunforsvaret
- Se oljer som er gode for luftveiene
Vinter – ro, søvn og koselig atmosfære
De mørke månedene er tiden for å senke skuldrene. Lavendel, kamille og bergamot er kjent for sin avslappende effekt, og passer perfekt i en diffuser på kalde kvelder. Røkelse (frankincense) gir en varm, jordnær duft som mange forbinder med ro og julestemning.
- Se utvalget av oljer for bedre søvn
- Se oljer med juleduft
Vår – energi og en frisk start
Når dagene blir lysere er det godt å friske opp både humør og hjem. Sitrusoljer som grapefrukt, sitron og appelsin oppleves ofte som oppkvikkende, mens rosmarin er en klassiker for å øke fokus – perfekt til vårrengjøringen eller en ny start.
- Se utvalget av oljer for økt energi
Sommer – frisk luft og myggbeskyttelse
Om sommeren er det gjerne mygg og insekter som setter dagsordenen. Sitronella og peppermynte er populære naturlige alternativer til syntetiske myggmidler, og fungerer godt både i en diffuser utendørs og fortynnet i en baseolje på huden.
- Se utvalget av oljer mot insekter og mygg
Bra å vite
- Eteriske oljer er sterkt konsentrerte – bruk alltid i en diffuser, eller fortynn godt i en baseolje før bruk direkte på huden.
- Enkelte oljer er ikke egnet for barn, gravide eller kjæledyr – sjekk alltid produktinformasjonen før bruk.
- Oppbevar oljene utilgjengelig for barn, og unngå direkte kontakt med øyne og slimhinner.
Se hele utvalget av eteriske oljer og diffusere hos oss, og finn favorittene dine for året som kommer.
